燃え尽き症候群、のような状態になっちゃってるのかも知れません。

昨年8月に告知を受けてからは怒涛の日々でした。

根治に向けて、化学療法に通った約半年間。

しんどくても、頭髪が抜け落ちても、とにかく手術まで頑張ろう！
と、走り続けた日々でした。

頑張ろう、頑張ろう、頑張ろう。

そして手術が終わって…。

ほっとする気持ちと、まだまだ病理診断の結果待ちであり、放射線治療を残している状態なので不安な気持ちが混在しています。

そうは言っても、ぼーっとしてしまう。

ぼーっとしていたい、のかも知れません。


ところで、わたしのカラダは、癌が無かったときと同じに戻ると思っていていいのでしょうか。

今は術後間もないから、前のように動けないのは仕方ないとしても、時間が経てば、徐々に回復してくると信じて、ぼちぼちと
スクワットをやってみています。

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退院して3日め

傷の痛みあり。

薬を飲む程ではないけど、チクチクピリピリ、まさに切り傷の痛み。

脇の下は、筋が腫れているような痛みです。

でも、しっかりリハビリするようにと、入院中にビデオまで見せて頂いたので、毎日欠かさず肩回しやら、壁歩き（壁に沿って指を這わせて腕が上がるところまでいく）
をしています。

そういうわけで、痛みはあっても、腕は問題なく上がります。

2年程前の、五十肩の時の方がよっぽど動かせなかったのです。

乳がんと同じ左側。

何か癌と関係あったのでは？と思ったこともありましたが、その因果関係は不明です。


当時、あまりに痛いので整形外科を受診しました。

五十肩は、はっきりした病名ではなくて、ただ、レントゲンを撮って骨に異常がなければ、年齢的にも、そうでしょうね、みたいな感じで、痛み止めと湿布か、塗るタイプの鎮痛剤が処方されるだけでした。

五十肩で悩んでいた頃は、肩が上がらないだけでなく、日常的にも痛みがあり、ピークの時は、一番痛いのが寝た姿勢だったので、いつも睡眠不足でした。

それでも日にち薬だと思い、徐々に肩の可動域を広くする為の運動を続けました。

その頃、スポーツジムに入会し、プールでのアクアビクスで腕や肩を動かすのが効果的だったのかもしれません。

皮肉なことに、ようやく肩が人並みに動かせるようになって、痛みを忘れかけた頃に、乳がんが見つかったのです。（今から思えば、です。）

あの頃は、痛くて痛くて仕方がない時も、五十肩だと思っていたから、その内治ると思っていたから、耐えられたのだと思います。

もし、癌の痛みだと言われていたら？

怖くて耐えられなかったかも知れないな、と思います。


人（わたし）って、つくづく、思い込みとか、先入観とか、イメージに左右されちゃうんだね、と思います。

結論。
やっぱりネガティブ思考は損だよね。

ポジティブにいかなきゃですね。





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2022年2月21日月曜日

昨日のことです。

無事に退院し自宅に戻りました。

土日を挟んだので6泊7日になりましたが、4泊5日ぐらいで退院しても良い状態だと言われていました。

ガーゼが取れたのは日曜日だったので、昨日が妥当だったのでは！？と思っていますけど…。

手術が終わった直後は、ものすごく爽快で、悪いものがなくなった！やっと取ってもらえた！という気持ちでした。

それが段々…退院が近づくにつれ、そして自宅に帰り日常が戻るにつれて、不安の方が勝ってきたようです。

傷は、中心から6センチ程度のものと、脇の下に2センチほどのものが
あります。

動かすと痛いけれど、腕も上がるし、順調です。

何を不安がる必要がありますか？

と言われそう。

せっかくまた一歩進んだのに、ますます前向きに、明るく頑張らないと！

家族も友人も応援してくれている。

ずっと心配してくれている夫の為にも、もうこれ以上ウジウジしてる場合じゃないよ！

もう、手術というヤマ場は越えたのだから。

さあ、もう、あとは

しっかり現実を見据えていこうー

そんな叱咤激励を自分にしてみる。

わかっているのに、この不安は何だろう。

この気持ちの揺れは何だろう。

情けないわたし。

いまさら何を立ち止まるのかと思います。

でも、もうちょっとだけ、じっとしていたいのが本音です。





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